Cours de groupe

La motivation en groupe

Chaque cours est offerts 2 fois par semaine pour une durée de 1h.

15$ par cours pour 1 cours par semaine

12$ par cours pour 2 cours par semaine

 

Inscription possible tout au long de l'année

Cours de stretching et de tonus musculaire

Accrédité  par la société parkinson Québec, Chaudière Appalaches .

Depuis maintenant plus de 10 ans, nous offrons des cours pour les gens atteints de la maladie du parkinson.  Les cours sont offerts à raison de 1 à 2 fois par semaine pour une durée de 1h, durant laquelle nous adapterons chacun de nos exercices à vos capacités. Cours de type circuit, ce cours est adapté et bénéfique pour tous. 

 

Voici les aspects travaillés durant 1hr de cours:

  • Équilibre

  • Coordination

  • Étirement

  • Proprioception

  • Tonus musculaire